“韩国第一美腿”,身高175cm,网友:这腿真的酸了

发布日期:2020-09-26 17:22   来源:未知   

借助一个拉力器,在初期可以节省体力,纠正姿势,还能增加训练期间的阻力,达到增肌减脂的效果。

她健身方面的理念也非常适合我们大众,她说健身不是一定得去健身房,只要想运动,像在家中也可以也很方便,每天能够坚持下来,每天40分钟左右的时间,长期肯定也能收获一个好的身材的。

动作一:拉伸腿部曲线(提臀瘦大腿)

在接受媒体的采访上,媒体问她怎么才能拥有这样的身材。她回答称每天她都有进行运动,无论工作多忙都会抽出时间来做运动,然后对饮食方面的控制也会非常严格,几乎不会去碰高脂肪和高热量的食物们,每天吃的都是低卡、低热量的食物。

结语:每日小编一问,你管住嘴,迈开腿了吗?好的身材是美好人生的开始,关注我们一起变瘦一起变美!小编这里告诉大家只能足够坚持,锻炼够认真,456456789.com,没有什么理由会不出效果的。行动起来吧!

导语:在我们东方的说起到美女,我想大家肯定脑海里第一个浮现的就是韩国的美女们,甜美的脸蛋,完美的身材现已经成为了大多数韩国女生的标配了。随着现在时代健身的热潮,她们的身材也是越发的凹凸有致了。

她是韩国的一名女明星也是韩国的名模,她是李圣经,175cm九头身的身材,全身上下线条都非常纤细,完美的臀部曲线,特别她的一双“漫画腿”吸引人的眼球,满满的阳光活力的形象。

她近几年出演了许多部韩国电视剧,并且电视剧的收视率在全亚洲都非常高,被誉为新一代的“收视女王”。

图上的小女孩就是韩国大名鼎鼎的“第一美腿”,称为小女孩可能略显夸张,但是相信大家看着这清纯甜美的脸蛋,肯定也以为她才20岁左右。其实这位小姐姐今年已经30岁啦,她还是保持着满脸的胶原蛋白,岁月在她的脸上完全看不出来有任何的痕迹。

一个拉力器,帮你实现大长腿,市场原价199元,现在只需要49元,数量不多,先到先得!

这2个动作针对腿部的线条塑形,动作流程中要掌握好节奏感和保持平衡。

韩国的网友们也对于李圣经小姐姐的腿做了非常专业的分析,分析研究后的数据显示,她是非常完美的身材比例,上、下半身比例达到了0.644,这简直就好是黄金比例,九头身的身材无可挑剔。这身材太让人梦寐以求了!

看到这里相信大家都很羡慕我们“韩国第一美腿”了,不要慌,这里我教大家2个简单的动作,在家就可以做,坚持做你也可以拥有美腿!

动作三:收腹瘦腿 (收腹瘦大腿)

对于我们国人的审美来说,大概男生、女生都会喜欢小蛮腰和大长腿的女性,今天我们安利的女主角就带着她的“韩国第一美腿”来啦!

超高的颜值和无可挑剔的身材,让她走到哪里都是全场瞩目的焦点,现在精湛的演技也为她加分不少,她在中国也拥有了一大批忠实粉丝。

拥有175cm身高的她,一双迷人吸引眼球的大长腿,不仅是因为天生的优势,也是后期的自律才能做到身材如此纤细且没有一丝赘肉。在镜头下的她,无论哪个角度都无死角,随手一拍,就是杂志图的效果。